Искали тур в Индию?

Уникальная возможность совместить отдых на океане, опробовать оздоровительные практики и окунуться в культуру и традиции Индии.

Тур проводится совместно со школой йоги "Ом Шанти Ом" Индия, г. Ришикеш. Организаторы и тренеры не однократно проходили и проходят обучение в школе и имеют огромный опыт, как в преподавании, так и в организационных вопросах и будут сопровождать вас на всем протяжении тура.

Пребывание в туре будет легким и комфортным. Организаторы всегда подскажут вам, как лучше провести время, помимо основной программы тура, в Гокарне много мест куда можно отправится самостоятельно или в присутствии опытного проводника. Во время тура знакомимся с культурой и традициями Индии.

Так как наш йога тур является оздоровительным направлением, то дополнительно к массажу, на основании показаний, назначается лечебно-физкультурный комплекс с индивидуальным подходом к каждому участнику. Все оздоровительные мероприятия проводятся в мягком спокойном режиме, подходящим под любой уровень подготовки с акцентом на оздоравливающие техники. В первую очередь опорно-двигательная системы (здоровье позвоночника).

Каждому участнику тура назначается один оздоровительный массаж в подарок.

Индивидульно подобранный комплекс лечебной физкультуры "Здоровый позвоночник" дает прекрасный оздоравливающий результат для устранения проблем и недомоганий в опорно-двигательном аппарате человека. Данные индивидуальные комплексы с успехом используют наши клиенты в повседневной жизни.

Программа тура составлена сбалансированно, включает в себя мягкие утренние и вечерние практики, подходящие для любого уровня подготовки (йога, йога-нидра, оздоровительный цигун, дыхательная гимнастика-пранаяма, лечебный массаж, лфк), вкусный и здоровый завтрак, отдых и купание в океане, вечерние успокаивающие прогулки вдоль пляжа, перед самым заходом солнца и дневные экскурсии.

Ждем вас в туре и до встречи в Индии!

Программа тура

День 1. Перелет в штат ГОА. Трансфер в Гокарну
Встречаем группу в аэропорту Гоа и организованным трансфером едем в штат Карнатака, город Гокарна. Время в пути 3,5 часа. По прибытию размещаемся в отеле. Отдыхаем после длительного перелета и вечером пьем чай с местными сладостями и знакомимся.
День 2. Знакомство с городом Гокарна
Утренняя практика (йога, цигун, лфк ). Завтрак. После обеда едем на экскурсию в центр Гокарны. Посетим основные храмы Махабалешвар, храм Ганеши (Махаганапати), храм Нагов, священное озер Коти-тиртха, целебный источник.
День 3. Экскурсия на пляж Кудли и пещеру Шивы
Утренняя практика (йога, цигун, лфк ). Завтрак. В окрестностях Гокарны несколько пляжей, один из них мы посетим сегодня, небольшая прогулка 30-40 минут, по пути посетим пещеру Шивы, и мы спускаемся в бухту Кудли. Длинный ровный пляж, купаемся в океане и поужинаем в местном кафе.
День 4. Экскурсия в Мурдешвар. Статуя Шивы и водопады
Утренняя практика (йога, цигун, лфк ). Завтрак. Мурдешвар знаменит своей самой высокой статуей Шивы, стоящей на берегу океана. Здесь же посетим храм 15 века, построенный во времена правления империи Виджаянагар. На обратном пути купаемся в горном водопаде.
День 5. День отдыха, консультаций и массажей
Утренняя практика (йога, цигун, лфк ). Завтрак. Отведем день для персональных консультаций и массажей. Свободная программа и отдых. Экскурсия по желанию.
День 6. Пляж парадайс
Утренняя практика (йога, цигун, лфк ). Завтрак. Откройте для себя кусочек рая на пляже Paradise Beach в Гокарне, где лазурные воды встречаются с золотым песком в идеальной гармонии. Успокаивающим шум волн, в этом месте дает неземные впечатления, выходящие за рамки обыденности. Paradise Beach — это уединенный рай, приглашающий вас скрыться от суеты повседневной жизни, погрузитесь в умиротворяющую атмосферу этого прибрежного рая.
День 7. Свободный день. День отдыха. Экскурии по желанию
Утренняя практика (йога, цигун, лфк ). Завтрак. Проведем этот день в отдыхе в дали от суеты. Купание в море, массажи, персональная консультация. Встретим закат солнца, опускающее в безмятежный Индийский океан. Уникальная возможность отведать колорит местной кухни.
День 8. Экскурсия в соседнюю деревню
Утренняя практика (йога, цигун, лфк ). Завтрак. Прокатимся на настоящем индийском автобусе в соседнюю деревню. Можно будет походить по магазинчикам, купить фруктов, сувениров и познакомиться с местной кухней.
День 9. Свободный день. День отдыха. Экскурии по желанию
Утренняя практика (йога, цигун, лфк ). Завтрак. Проведем этот день в отдыхе в дали от суеты. Купание в море, массажи, персональная консультация. Встретим закат солнца, опускающее в безмятежный Индийский океан. Уникальная возможность отведать колорит местной кухни.
День 10. Свободный день. День отдыха. Экскурсии по желанию
Утренняя практика (йога, цигун, лфк ). Завтрак. Проведем этот день в отдыхе в дали от суеты. Купание в море, массажи, персональная консультация. Встретим закат солнца, опускающее в безмятежный Индийский океан. Уникальная возможность отведать колорит местной кухни.
День 11. Прощаемся с Гокарной. До новых встреч!
Утренняя практика (йога, цигун, лфк ). Завтрак. После обеда трансфер в аэропорт. На долго не прощаемся и до новых встреч Индия!

Наш оздоровительный план

7:00 - 8:00 Мягкая йога терапия на позвоночник в положении лежа. Дыхательная гимнастика.

8:00 - 9:00 Купание в океане (комфортное время для купания, еще не жарко)

9:00 Завтрак

Дневная программа

На закате с 18:00 совместная прогулка вдоль океана

7:00 - 8:00 Оздоровительный цигун (китайская суставная гимнастика). Комплекс называется "8 кусков парчи". Самомассаж. Дыхательные техники

8:00 - 9:00 Купание в океане (комфортное время для купания, еще не жарко)

9:00 Завтрак

Дневная программа

7:00 - 8:00 Йога комплексы на скручивание позвоночника в положении лежа и сидя + динамический комплекс на скручивание "Крокодил". Дыхательная техника. Шавасана

8:00 - 9:00 Купание в океане (комфортное время для купания, еще не жарко)

9:00 Завтрак

Дневная программа

7:00 - 8:00 Оздоровительный цигун. 18 форм. Первый комплекс. Самомассаж. Дыхательная гимнастика

8:00 - 9:00 Купание в океане (комфортное время для купания, еще не жарко)

9:00 Завтрак

Дневная программа

18:00 Вечером медитативная прогулка вдоль пляжа (мауна-молчание)

7:00 - 8:00 Йога. Стоячие асаны, асаны на равновесие. Дыхательная гимнастика

8:00 - 9:00 Купание в океане (комфортное время для купания, еще не жарко)

9:00 Завтрак

Дневная программа

7:00 - 8:00 Оздоровительный цигун. 18 форм. Второй комплекс. Самомассаж. Дыхательная гимнастика

8:00 - 9:00 Купание в океане (комфортное время для купания, еще не жарко)

9:00 Завтрак

Дневная программа

Вечер 20:00 Вечерняя практика на расслабление - йога нидра.

7:00 - 8:00 Йога. Динамические практики. Разминка Сукшма-вяьяяма. Сурья намаскар индийский длинный вариант + фитнес вариант + силовой вариант. Дыхательная гимнастика.

8:00 - 9:00 Купание в океане (комфортное время для купания, еще не жарко)

9:00 Завтрак

Дневная программа

7:00 - 8:00 Оздоровительный цигун 18 форм. Третий комплекс. Самомассаж. Дыхательная гимнастика. Шавасана

8:00 - 9:00 Купание в океане (комфортное время для купания, еще не жарко)

9:00 Завтрак

Дневная программа

18:00 Мастер класс - основы аюрведы (наука о здоровье). С определением конституции (доша) каждого участника.

7:00 - 8:00 Оздоровительная йога. Объединяем все изученные асаны лежа, сидя, стоя, сурья намаскар, перевернутые асаны (в отсутствии противопоказаний)

8:00 - 9:00 Купание в океане (комфортное время для купания, еще не жарко)

9:00 Завтрак

Дневная программа

18:00 Заключительный вечер на закате у костра с песнями под гитару на берегу океана.

7:00 - 8:00 Легкая практика йоги

8:00 - 9:00 Купание в океане (комфортное время для купания, еще не жарко)

9:00 Завтрак

После обеда трансфер в аэропорт

Индивидуальные консультации и массаж будут проводиться в свободное от мероприятий время, в том числе персональные практические рекомендации по лфк.

Мы очень надеемся, что после нашего позновательно-озоровительного тура у ласкового океана вы вернетесь домой хорошо отдохнувшими и даже помолодевшими душой и телом!

Стоимость тура

Стоимость и даты

  • Даты заездов:

    • 2 - 12 ноября
    • 13 - 23 ноября
    • 24 ноября - 3 декабря
    • 4 - 14 декабря
    • 15 - 25 декабря
  • Стоимость: 48 000 руб.

    (одноместное проживание)

    Двухместное проживание: 43 000 р. (за 1 человека)

    Предоплата за тур 50%, остаток оплачивается на месте по приезду.

Что включено

  • ВСТРЕЧА В АЭРОПОРТУ
  • ТРАНСФЕР (из аэропорта и в аэропорт)
  • ПРОЖИВАНИЕ в одноместном номере
  • ПИТАНИЕ, только завтрак
  • УТРЕННИЕ ПРАКТИКИ йоги, цигун, лфк
  • ПЕРСОНАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ тренера
  • 5 ЭКСКУРСИЙ
  • СЕАНС ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО МАССАЖА
  • РУССКОЯЗЫЧНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ

Что не включено

  • ПЕРЕЛЁТ (Москва – Гоа – Москва, стоимость авиабилета от 55 000 р.)
  • ПИТАНИЕ обед и ужин
  • ВИЗА (стоимость от 3000 р.)
  • ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЭКСКУРСИИ
  • СТРАХОВКА (по желанию)

Где находится Гокарна

Расположенный в живописном месте на берегу Аравийского моря, Гокарна является излюбленным местом туристов, ищущих солнце, море и песок. Очаровательный маленький городок с двумя главными улицами и группами традиционных кирпичных домов с черепичными крышами, Гокарна также является важным центром изучения санскрита.

Главный храм города Храм Махабалешвара в западном конце главной улицы был разрушен португальцами в 1714 году, а затем восстановлен в XVIII веке. В святилище находится каменный лингам, заключенный в латунь, помещенный на свернувшуюся каменную змею. На полу зала перед входом находится сложная гравировка гигантской черепахи. День рождения Шивы (февраль/март) отмечается здесь с большим размахом. Две большие храмовые колесницы возглавляют процессию по узким улочкам города, в то время как священники поют гимны во славу Шивы.

Длинные полосы красивых, нетронутых пляжей тянутся вдоль западного побережья от Гокарны до Карвара. К югу от Гокарны находятся пляжи Half Moon и Paradise, а ближе к Карвару — прекрасные пляжи Binaga и Araga. Плавно изгибающиеся заливы, окаймленные пальмами, по-прежнему заняты небольшими рыбацкими деревнями, где жизнь вращается вокруг моря и ежедневного улова.

Гокарна окружена пальмовыми пляжами — Om Beach, Kudle Beach, Half Moon Beach и Paradise Beach — каждый пляж имеет свою атмосферу и очарование. Пляж Om Beach, названный так из-за изгиба в форме буквы Om, является популярным местом для серфинга, катания на банане и наслаждения закатом. Пляж Kudle Beach, расположенный в коротком походе, идеально подходит для тех, кто ищет баланс между уединением и умеренной суетой, с хижинами, где подают свежие морепродукты и играют мягкую музыку, которая дополняет шум волн.

Пляжи Half Moon и Paradise, более уединенные и доступные через поход или поездку на лодке, предлагают нетронутые пески и чистую воду, что делает их идеальными для тихого дня под солнцем или кемпинга под звездами. Поход, соединяющий эти пляжи, открывает потрясающие виды и уединенные места, где природная красота Гокарны раскрывается во всей красе.

Кроме известных пляжей и храмов, сельская местность Гокарны пронизана очаровательными прогулками по кокосовым рощам, рисовым полям и небольшим деревням, которые демонстрируют образ жизни конкани. Местная кухня — это пир прибрежных вкусов, в котором преобладают морепродукты, кокос и рис, предлагая кулинарное путешествие, которое одновременно простое и изысканное.

Помимо духовной составляющей, поездки к близлежащим водопадам, таким как водопады Вибхути и пещеры Яна с их необычными скальными образованиями, предлагают приключения, которые хорошо сочетаются со спокойной атмосферой Гокарны.

Коти Тирта (священный пруд) — это знаковое искусственное озеро, имеющее большое религиозное значение, служащее достопримечательностью как для местных жителей, так и для посетителей в течение всего года. Легенда гласит, что его воды являются источником множества источников, привлекающих паломников из далеких стран для священного купания в его священных водах. Больше, чем просто духовное место Коти Тирта предлагает больше, чем просто духовное уединение. Окруженный со всех сторон прекрасными храмами, этот водоем не только представляет собой духовное очищение и ритуалы погружения в идолов; его очарование исходит от его божественных связей со многими источниками. Обстановка действительно волшебная — с одной стороны находятся прекрасные храмы, а с другой — красивые дома и монастыри, все соединенные узкими переулками. Возвышающиеся кокосовые пальмы добавляют свою тропическую красоту, создавая неизгладимую картину, которая надолго останется в вашей памяти. Важный ритуал Коти Тирта в храме Махабалешвар обладает особым очарованием для тех, кто ищет духовного просветления, предлагая мирную, но священную ауру верующим всех религий. Многие верующие верят, что купание в его священных водах очистит их души, одновременно отдавая дань уважения предкам, делая этот ритуальный опыт частью своего паломничества. Исследуйте близлежащие достопримечательности во время этого священного путешествия!

Проживание в туре

Проживание на базе гостиничного центра Green Heaven Cottage в уютных котеджах (одноместное или двухместное размещение). Комнаты простые уютные. В каждой комнате кровать, стол, стул, шкаф, душевая и туалет. Отель распололен в 2 минутах хотьбы от пляжа. На территории отеля ресторан и площадка для занятий.

Организаторы и инструктора

АНТОНОВ ВЯЧЕСЛАВ (инструктор, методист)

Сертифицированный инструктор по йоге. Стаж занятий больше 20 лет. Опыт преподавания более 9 лет. Обучался у ведущих преподавателей России (Наталья Парфенова, Денис Заенчковский, Журалев, йога терапия Артем Фролов). Вячеслав имеет начальное медицинское образование, медбрат. Ленинградский политехнический институт, факультет радиотехника Более 10 лет участник йога-инструкторских курсов международной школы йоги в Ришикеше (Индия). Более 1000 часов обучения, постоянно повышающий свою квалификацию. В настоящее время преподаватель классической хатха-йоги и лфк в Санкт-Петербурге и области. Штатный массажист и инструктор по фитнесу компании "Водоход" на круизном лайнере премиум класса Мстислав Ростропович Основной принцип преподавания Вячеслава йоги и лфк - НЕ НАВРЕДИ.

Вячеслав ... 💭 ... это соразмерность разума и чувства 💭 ... это источник вдохновения 💭 ... это внутренняя гармония



СЫСОЕВ ПАВЕЛ (организатор, инструктор)

Путешественник со стажем. Наша главная невозмутимая опора во всех путешествиях! Был во многих странах мира. Много лет путешествует по Индии, хорошо знает и любит эту страну. На протяжении многих лет разрабатывает интересные маршруты по Индии и проводит туры. Организатор йога-курсов и семинаров. Каждая поездка для меня - это открытие. Путешествия меняют нас, помогают нам расти и развиваться. Любимая, неповторимая, самобытная, сказочная Индия!

Является инструктором по йоге и организатором десятка инструкторских курсов в Индии и России.

Что брать с собой и самые распространенные вопросы

С собой можно взять минимум вещей. Удобная повседневная одежда, легкая и летняя. Одежда для практики, в чем вам будет удобно заниматься. Личные вещи. Более подробно, что брать и не брать с собой, так же вся полезная информация будет отправлена вам на наконуне выезда в информационном письме - памятке.

Отзывы

В феврале ездила с Павлом и Любой в удивительный тур на Кумбхамелу. То, с чем я познакомилась и увидела пока трудно осознать. Мы погрузилась в фантастический прекрасный мир. Для меня путешествие было трудно физически, но я справилась. Как будто побывала внутри сюреалистического фильма. Мы посетили Ришикеш, Харидвар, Праяградж, Варанаси. Закончили в Гокарне на празднике Шииваратри. На берегу Индийского океана. Утром на балконе встречали рассвет под пение птиц и шум океана.

Надежда, февраль 2025

Еще год назад я и не думала о поездке в Индию, но где-то в декабре очень ясно почувствовала, что мне нужно туда — и именно в тур, а не организовывать самой, как я обычно делаю. Я начала гуглить и сразу же четко услышала себя, когда наткнулась на этот тур. Я даже не углублялась в детали — просто знала, что мне нужно ехать именно с ними, что он сделан аутентично, с душой и это то самое. Когда я уже приехала в Индию, узнала от других участников, что фестиваль Кумбх Мела в этом году настолько особенный, что такое расположение планет бывает раз в 144 года. Индийцы мечтают родиться в этот период, чтобы попасть на фестиваль именно в это время. До поездки я почти ничего не знала про индуизм и фестивали, иногда вообще не понимала терминов, которые говорил гид. Но я точно знала: мне нужно быть здесь. Я никогда раньше не испытывала таких ощущений: мы идем по пыли, под жарким солнцем, вокруг сотни тысяч хинду-паломников, едем в кузове грузовика, многие фотографируют нас, еда то не усваивается, то наоборот, нет горячей воды, спим в ашраме, часами ищем лодку, полицейские и местные гоняют нас кругами… А внутри — нереальное спокойствие, соединение с собой, со своим путем, постоянные дежавю и ясный внутренний голос: ✨ “Мне так хорошо. Я должна быть здесь.” Будто бы смотрю фильм… Это было нереальное путешествие, его не описать словами. И все это благодаря нашим организаторам @omshantiom_yogaschool @lesnaynimfa которые создали уникальный, душевный тур. Нам оставалось только наслаждаться происходящим.

Ксения, февраль 2025

Ровно неделю назад моё индийское приключение закончилось🕉️ Это было незабываемое путешествие, в котором я отметила свой лучший день рождения, лучшее 8 марта, встретила единомышленников и близких по духу людей✨ Месяц пролетел как один миг, порой было очень непросто, и приходилось переступать через себя, своё «не хочу», «не могу»…но я справилась💪 Получила новые знания и умения, сдала все экзамены, и подтверждением тому является международный сертификат!🎉 Теперь я имею полное право преподавать йогу! И да, скажи мне кто-нибудь, полгода назад, что я пройду своё первое обучение в Индии- НИ ЗА ЧТО не поверила бы…вот ведь, как интересно жизнь меня живёт) Спасибо школе @omshantiom_yogaschool, и всем организаторам.

Татьяна, апрель 2023

Дополнительные экскурсии в свободное время

ГОА. Пляжи Арамболь, Мадрем, Моржем
ГОА. Пляжи Арамболь, Мадрем, МоржемВремя в пути 3-4 часа
Хампи
ХампиВремя в пути 8-10 часов
Водопады Sathodi
Водопады SathodiВремя в пути: 3 часа
Форт 16 века
Форт 16 векаВремя в пути: 30 мин.
Рафтинг
Рафтинг Время в пути: 3 часа
Храмовый комплекс Banavasi
Храмовый комплекс Banavasi Время в пути: 2,5 часа
Деревня в джунглях Sirsi
Деревня в джунглях Sirsi Время в пути: 2 часа

Ожидаемые погодные условия во время тура

Осень и зима в южной Индии, комфортная теплая погода. Океан теплый, волны умеренные.


Покупка авиабилетов

Рекомендуем вам покупать авиабилеты на сайте авиакомпаний. Обращайтесь к организаторам, у нас большой опыт в покупке билетов, мы поможем вам подобрать наиболее удодный и не дорогой перелет. Для поиска возможных вариантов используйте сервис: www.aviasales.ru


Информация для связи

Для регистрации на тур необходимо связаться с организаторами. Записаться в поездку

Свяжитесь с нами удобным для вас способом:

Учимся, познаем, путешествуем...


indian-style-cooking-organic-food


Приглашаем в новые путешествия по необыкновенным маршрутам! Исследовать мир, открывать новых себя, добавлять в жизнь яркие краски!

Когда-то давно, возвращаясь после очередной поездки и прилипнув к иллюминатору взлетающего самолета, мы мечтали о том, что сможем не просто демонстрировать бесконечные "тревел" фото, а будем здесь, в новых странах, делиться с вами впечатлениями и с удовольствием показывать любимые сердцу места!

Мечты, как известно, имеют обыкновение сбываться. И теперь, каждый раз, отправляясь с новой группой по очередным тропам, думаем о том, как бы нам намечтать побольше новых, интересных и нестандартных маршрутов.
С уважением, организаторы!


Ближайшие туры и ретриты: divider
check-icon Сентябрь, 2025. Божественная женская энергия - фестиваль Наваратри. Шакти Питха
check-icon Ноябрь. Северная и Южная Индия
check-icon Декабрь. Южная Индия. Гокарна




ashram-based-living-study

Обучайтесь и путешествуйте с нами. Ом шанти шанти...